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Wie man Ziele richtig formuliert

Wer kennt das nicht? Man nimmt sich vor, regelmäßig Sport zu treiben, doch nach kurzer Zeit lässt die Motivation nach. Warum scheitern so viele gute Vorsätze? Oftmals liegt es an einer ungenauen Zielformulierung oder fehlender Planung. Aber keine Sorge, mit den richtigen Methoden kannst du deine Ziele erreichen!

Schulterschmerzen durch Schulterimpingement

Du hast Schulterschmerzen beim Arm heben? Schulterimpingement: Ist es wirklich zu eng in der Schulter? Das sind die Ursachen....

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Thomas Freimann

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