Personal Training in Schortens
Ziele erreichen, fitter werden und Wohlbefinden steigern
Hallo, ich bin Thomas Freimann.
Ich werde Ihnen helfen,:
- Ihre natürliche Bewegungsfähigkeit wieder zu erlangen.
- Schmerzen zu verringern.
- Wieder stark und gesund zu werden.
- Sich wieder richtig wohl zu fühlen.
"Ihr Körper ist einzigartig. Ihr Training sollte es auch sein. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ziele erreichen."
Als Physiotherapeut, Sportphysiotherapeut bin ich Ihr Ansprechpartner für Personal Training in Schortens.
Ich bin Ihr Personal Trainer und begleite Sie auf dem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben!
Sie wünschen sich ein maßgeschneidertes Bewegungskonzept, das perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist? Ich biete Ihnen eine umfassende Betreuung, von medizinischem Personal Training bis hin zu Fitness für den Alltag. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Trainingsplan, der Ihre persönlichen Ziele berücksichtigt.
Mein Angebot umfasst:
- Bewegungstraining mit dem eigenen Körpergewicht: Effektive Übungen ohne Geräte, die Sie überall durchführen können.
- Funktionelles Krafttraining: Mit Kurz- und Langhanteln, Kugelhanteln und Fitnessbändern stärken wir Ihre Muskulatur und verbessern Ihre Koordination.
- Beweglichkeitstraining: Erhöhen Sie Ihre Flexibilität und Beweglichkeit, um Verletzungen vorzubeugen und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
- Entspannungstraining: Lernen Sie, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.
- Koordinationstraining: Verbessern Sie Ihre Körperbeherrschung und Ihr Gleichgewicht.
- Ganzheitliches Training nach dem Osteopathischen Ansatz – Osteoletic: Eine einzigartige Kombination aus Bewegung und Osteopathie für ein umfassendes Wohlbefinden.
Gemeinsam finden wir die perfekte Kombination für Sie.
Meinungen meiner Kunden
Petra "Ich habe in der Zeit deutliche Fortschritte meiner körperlichen Fitness und Stabilität gemacht und würde Thomas als Personal Trainer uneingeschränkt empfehlen."
Kathrin "Um sportliche Erfolge zu erreichen ist Thomas, mit seiner geduldigen und freundlichen Art, genau der richtige – ich bin froh, den Weg gewählt zu haben und würde dies jederzeit wieder tun."
Thorsten "Perfekte Kombi aus Physio und Therapie. Aus meiner Erfahrung bestmöglichst ausgebildet. Menschlich 1a. Höchst wirksame Konzepte in Bezug auf Physio / Reha und Training. Unbedingt und uneingeschränkt weiterzuempfehlen. Danke Thomas für die Herausforderungen des Trainings, den Spaß und die "Reha"-Maßnahmen. Weiter so!!!
Hier finden Sie noch mehr Kundenstimmen.
Ihre Vorteile
- Persönliche Betreuung: Sie trainieren immer unter meiner persönlichen Anleitung. Ich bin auch außerhalb der Einheiten für Sie da. Ich helfe Ihnen bei der Umsetzung Ihres Konzepts im Alltag, überwache Ihren Fortschritt und passe das Personaltraining für Sie an.
- Sie bekommen einen digitalen Trainingsplan für zu Hause, auf Reisen oder fürs Büro.
- Das Personal Training in Schortens ist wahlweise kombinierbar mit privater Physiotherapie.
- Eigener Trainingsraum, hier sind sie ungestört vor den Blicken anderer und können sich ganz auf sich konzentrieren.
Zeitliche Flexibilität
- Ich biete Termine morgens, nachmittags und abends an.
- Termine können unkompliziert und schnell geändert werden.
Keine Wartezeiten
- Nach Ihrem ersten kostenlosen Beratungstermin, können Sie zeitnah mit dem Training beginnen.
Kein Vertrag
- Keine Mindestvertragslaufzeit und keine vertraglichen Bindungen.
- Die Abrechnung der gebuchten Termine erfolgt monatlich.
Sie möchten mit dem Personal Training starten?
Dann lernen Sie mich und mein Konzept in einem persönlichen Gespräch kennen.
1. Buchen Sie ein kostenloses telefonisches Erstgespräch
Über mein Onlineformular können Sie sich bequem einen Termin aussuchen. Oder kontaktieren Sie mich gerne auch per Email oder WhatsApp.
2. Ihr persönliches telefonisches Gespräch mit mir
In einem ca. 15 Minütigen Telefongespräch können Sie mir über Ihr Anliegen erzählen. Wir besprechen organisatorisches und ob ich Ihnen helfen kann.
3. Ihr erstes Personal Training vor Ort
In unserem ersten Treffen lernen wir uns kennen und legen gemeinsam den Grundstein für Ihren Erfolg. Wir analysieren Ihren aktuellen Fitnessstand und besprechen Ihre Ziele, um ein Trainingsprogramm zu entwickeln, das Ihnen Freude bereitet und Sie motiviert.
4. Ihre weiteren Trainingseinheiten
Jede Trainingseinheit ist so individuell wie Sie selbst. Wir passen die Übungen ganz genau an Ihre aktuelle Form und Ihre persönlichen Ziele an. Nach einem dynamischen Aufwärmen und gezielten Dehnübungen steht das Haupttraining an. Zum Abschluss sorgen entspannende Übungen für einen Ausgleich. Sollten Sie einmal Beschwerden haben, zeige ich Ihnen gerne gezielte physiotherapeutische Übungen.
Was ist Ihr Trainingsziel? Erzählen Sie es mir in Ihrem kostenlosen Beratungsgespräch!
Kontakt & Anfahrt
26419 Schortens
Öffnungszeiten
Mo: 08:30-12.30 und 15:00-18:00 Uhr
Di: 08:30-12:30 und 15:00-18:00 Uhr
Mi: 08:30-15:00 Uhr
Do: 08:30-17:00 Uhr
Fr: 08:30- 12:30 Uhr
und nach Vereinbarung
